Im heutigen aufregenden Leben ist es leicht, seinen inneren Frieden zu verlieren. Stress, Sorgen und ständige Information können uns in einer Spirale der Unruhe gefangen halten . Doch es gibt Wege, um wieder einen inneren Frieden zu erreichen . Mit Hilfe von bewussten Übungen können wir lernen, mit den Herausforderungen des Lebens uns wiederzu